Понедельник обычно задаёт бешеный темп всей неделе. А мы хотим сделать его днём опоры. «Тот самый понедельник — время для себя»- терапевтическая группа, где можно замедлиться и вернуть контакт с собой. Здесь не нужно «успевать» и стараться быть продуктивным, мы выбираем неспешный темп и бережное присутствие. Встречи,раз в две недели - этого достаточно, чтобы не перегружаться и успевать проживать новый опыт в реальной жизни. Вы сможете: ✅ почувствовать свои потребности и научиться бережно к ним относиться; ✅ быть услышанным без обесценивания и непрошеных советов; ✅ проявить заботу к другим и увидеть, как это поддерживает и вас тоже.