В суете повседневности мы часто теряем связь с собой настоящим, своими чувствами и потребностями.
Чем мы будем заниматься? * Учиться присутствовать в моменте, замечая свои мысли, чувства, телесные ощущения. * Исследовать, как мы строим контакт с окружающим миром и что его прерывает. * Открывать "слепые пятна" в восприятии себя через обратную связь и взаимодействие в безопасной атмосфере. * Экспериментировать с новыми способами поведения и реагирования. * Находить ответственность и свободу в своих выборах.
"Магия присутствия" – это возможность: * Глубже понять себя и свои истинные желания. * Увидеть повторяющиеся паттерны в отношениях. * Обрести большую целостность и аутентичность. * Научиться доверять себе и своему опыту.
Наша группа стартовала, но к нам еще можно присоединится. 🤗 Следующая встреча 9 декабря. Ждем вас!