Приглашаем в психологическую группу посвященную теме "Самоценность".
Самоценность — это глубокое внутреннее знание и чувство, что ты ценен просто потому, что ты есть. Без условий, доказательств и «заслуг». От этого ощущения зависит то, как человек себя чувствует в социуме и как строит отношения с окружающими.
Сложности с ощущением самоценности влияют на все сферы жизни человека.
Это место для тех, кто хочет:
· Чувствовать себя «достаточным» без условий и достижений.
· Учиться замечать и бережно относиться к своим границам.
· Обрести более добрый и мягкий внутренний голос.
· Снизить тревогу от постоянного сравнения себя с другими.
· Найти опору в себе, а не только во внешней оценке.
Приглашаем в нашу психологическую группу сделать шаг к укреплению самоценности.
Это безопасное пространство, где мы вместе будем:
🔹Исследовать: Откуда появился внутренний критик и почему мы так часто себя обесцениваем?
🔹Отсоединять: Как отделить свою ценность от успехов и провалов?
🔹Замечать: Увидеть и признать свои сильные стороны, достоинства.
🔹Практиковать: Учиться поддерживать себя, быть на своей стороне в сложные моменты, и бережно относиться к своим слабым сторонам.
🔹Принимать: Формировать отношение к себе не как к проекту для улучшений, а как к уникальной и целостной личности.
Работа в группе будет проходить в форматах мини-лекций, психологических и арт-терапевтических упражнений, обсуждений.
Количество участников до 8 человек.
Стоимость - 2500 руб.
По пятницам с 18.30 до 21.00
Старт 6 марта
Цикл из 8 встреч (06.03, 20.03, 03.04, 17.04, 15.05, 29.05, 12.06, 26.06)
Ведущие:
Кулакова Анастасия, психолог, гештальт-терапевт (+7 930 403 77 90)
Колесникова Наталья, психолог, гештальт-терапевт (+7 950 756 92 41)
Самоценность — это глубокое внутреннее знание и чувство, что ты ценен просто потому, что ты есть. Без условий, доказательств и «заслуг». От этого ощущения зависит то, как человек себя чувствует в социуме и как строит отношения с окружающими.
Сложности с ощущением самоценности влияют на все сферы жизни человека.
Это место для тех, кто хочет:
· Чувствовать себя «достаточным» без условий и достижений.
· Учиться замечать и бережно относиться к своим границам.
· Обрести более добрый и мягкий внутренний голос.
· Снизить тревогу от постоянного сравнения себя с другими.
· Найти опору в себе, а не только во внешней оценке.
Приглашаем в нашу психологическую группу сделать шаг к укреплению самоценности.
Это безопасное пространство, где мы вместе будем:
🔹Исследовать: Откуда появился внутренний критик и почему мы так часто себя обесцениваем?
🔹Отсоединять: Как отделить свою ценность от успехов и провалов?
🔹Замечать: Увидеть и признать свои сильные стороны, достоинства.
🔹Практиковать: Учиться поддерживать себя, быть на своей стороне в сложные моменты, и бережно относиться к своим слабым сторонам.
🔹Принимать: Формировать отношение к себе не как к проекту для улучшений, а как к уникальной и целостной личности.
Работа в группе будет проходить в форматах мини-лекций, психологических и арт-терапевтических упражнений, обсуждений.
Количество участников до 8 человек.
Стоимость - 2500 руб.
По пятницам с 18.30 до 21.00
Старт 6 марта
Цикл из 8 встреч (06.03, 20.03, 03.04, 17.04, 15.05, 29.05, 12.06, 26.06)
Ведущие:
Кулакова Анастасия, психолог, гештальт-терапевт (+7 930 403 77 90)
Колесникова Наталья, психолог, гештальт-терапевт (+7 950 756 92 41)